Сода для схуднення рецепт напою

Бажаючи зробити фігуру ідеальною, жінки дуже часто звертаються до не зовсім звичайним способам схуднення. Деякі з них і зовсім можна назвати сумнівними, оскільки ніяких реальних підтверджень дієвості таких методів немає. Наприклад, прийом соди з метою позбавлення від зайвої ваги встиг зібрати чимало прихильниць. Але можна отримати в цьому разі хоч якийсь результат? Який рецепт вибрати з содою для схуднення? Доведеться більш докладно розглянути такі питання.

сода для схуднення

Сода для схуднення: як пити

Знайти різні відгуки, в яких йдеться про найвищої ефективності харчової соди, коли з'являється необхідність схуднути, не так складно. Але ось дуже рідко в них вказується, який спосіб вживання продукту призводить до хорошого результату. Деякі навіть стверджують, що особливої різниці, як саме пити подібна речовина, не існує. Пояснюється це здатністю соди «знижувати інтенсивність засвоєння жирів». Тобто, нібито, що потрапляють в організм жири перестають перетравлюватися і засвоюватися, а буквально виводяться в незайманому вигляді.

Можливо, якоюсь мірою здатність соди позбавляти від зайвої ваги перебільшена. Але, принаймні, при відсутності протипоказань її прийом не зашкодить. Рецептів, у відповідності з якими можна приготувати содовий напій для схуднення, досить багато. Тільки в першу чергу слід врахувати ряд важливих рекомендацій. Від того, наскільки точно вони дотримуються, залежить безпека та ефективність прийому соди. Перед тим як вибирати рецепт для початку прийому соди, потрібно врахувати наступні вимоги.

  1. Найкраще соду і содові напої вживати в першій половині дня. Оптимальний момент – перед сніданком. Після того як сода буде випита, потрібно почекати ще приблизно 30 хвилин, а тільки після цього переходити до вживання їжі.
  2. Сода при неправильному приготуванні напою здатна застоюватися в шлунку. Щоб таке не відбувалося, потрібно використовувати для її розведення тільки гарячу воду, але це не повинен бути окріп. Спеціально остуджувати напій не треба. Досить почекати, поки він сам охолоне до прийнятної температури, щоб проблем з його вживанням не виникло.
  3. Принциповим моментом є показник pH організму. Із-за прийому соди у великому обсязі він може підвищуватися. Доходити вище, ніж до 7,47, він не повинен. Щоб перевірити pH, досить здати аналіз в лікарні. Нехтувати такою перевіркою не слід, оскільки в противному випадку виникнуть серйозні проблеми, ніж зайва вага.

Дотримання подібних правил допомагає значно знизити ризик того, що сода замість схуднення принесе лише проблеми. Але який рецепт краще всього використовувати, щоб допомогти організму позбавитися від зайвих кілограмів? Тут, на жаль, якогось одного точного варіанту знайти не вийде.

Сода для схуднення: рецепт

Розрізняються думок щодо прийому соди досить багато. Але найбільш надійними і безпечними здаються ті, що представлені далі. За своїм характером вони дуже не схожі, оскільки припускають абсолютно різні підходи. У будь-якому випадку можна скористатися наступними рецептами.

  1. Найбільш простий варіант – розводити половину чайної ложки кошти в 150 мл гарячої води. Така суміш випивається з ранку ще до прийому сніданку. Більше пити соду протягом дня не треба. Хоча в деяких відгуках кажуть, що можна зробити дозування самої соди більше практично в 2 рази. Але тоді слід брати хоча б 250 мл рідини. Тим більше, користуватися таким методом варто лише після перевірки реакції організму на соду.
  2. Більш небезпечний метод прийому припускає, що сода випивається тричі на день. Кожен раз береться чайна ложка речовини. Найзручніше вживати її за півгодини до їжі. Саме в цьому випадку, як вважається, результат від прийому виявиться найбільш помітним.
як правильно приймати соду

Насправді, ніяких точних рекомендацій щодо вживання соди для схуднення немає. Є тільки ті способи, що на практиці приносять хороший ефект, хоча і не підтверджена науково. Тим, кого цікавить сода для схуднення, як пити, рецепт, відгуки – все це може виявитися корисним. Тому до самих відгуками теж варто звернутися тепер. Адже саме на їх прикладі найкраще зрозуміло, на які результати варто сподіватися.

Сода для схуднення: відгуки

«Допомагає позбавитися від повноти»

Не треба пояснювати, що собою являє звичайна харчова сода, яка є в кожному будинку. Вона обходиться недорого, але при цьому виявляється дуже корисною для тих, у кого є проблеми з вагою. Я приймаю її досить давно. І, незважаючи на залякування лікарів, які досить часто зустрічаються, відчуваю себе дуже добре. Рецепт тут гранично простий – треба просто додати половинку ложечки продукту у воду і добре розмішати. Якщо кожен день будете випивати по склянці води з содою, забудете про зайвої маси. До речі, соду зовсім необов'язково тільки пити. Ще вона підходить для прийому ванн, а це теж досить корисно. Пам'ятайте тільки про те, що на вживання цієї речовини є певні протипоказання. Наприклад, при збоях у роботі шлунка або кишечника доведеться відмовитися від такого варіанту схуднення.

«Виведення токсинів і зниження ваги»

Далеко не відразу зважилася спробувати приймати соду для схуднення. Спочатку мало вірилося, що це дешеве і доступне речовина здатна допомогти в позбавленні від зайвої ваги. Але, коли все ж випробувала дію продукту на собі, більше не сумнівалася в його ефективності. Тільки відразу варто відзначити, що сода з таким жиром не бореться. У неї дещо інший механізм роботи, що призводить до схуднення:

  • в першу чергу вона блокує нові жири, що надходять з їжею;
  • інша її дія полягає у прискоренні метаболізму, що також корисно;
  • і, нарешті, харчова сода допомагає вивести токсини.

Це означає, що сода підходить для швидкого очищення організму і створення умов, при яких схуднення піде швидше і простіше. Зате з тими жирами, які вже у вас накопичилися, продукт просто не впорається. Жировий прошарок вдасться вивести лише наполегливою працею, спортом, дієтою. Ще попереджу, що сода для прийому всередину рекомендована далеко не всім. Та перед її вживанням бажано переконатися, що в конкретному випадку відсутні протипоказання.

«Переоцінене, але не марний засіб»

Надто часто останнім часом різні сумнівні продукти стали називати панацеєю від зайвої ваги. Ось і сода теж потрапила в цю категорію. Я ж завжди ставилася до похвал і обіцянкам, пов'язаних з содою, дуже насторожено. Коли сама спробувала її для схуднення, теж особливого ефекту побачити не змогла. Може бути, сода допомагає трохи очистити організм, позбавляє від токсинів і різних шкідливих речовин, що накопичилися в кишечнику. Тільки, мабуть, інших корисних дій у неї немає. Тому, якщо не боїтеся побічних ефектів, спробуйте який-небудь рецепт з содою для схуднення. Але все-таки в першу чергу сподівайтеся на себе, а не на це «чудодійний» речовина.

«Непогано, але є варіанти трохи краще»

Дивуюся трохи, коли зустрічаю неймовірно хвалебні відгуки, пов'язані з застосуванням соди в цілях схуднення. Часто стверджується, що такий засіб допомагає дуже швидко позбавитися від зайвої ваги. Причому, рецептів для прийому подібного речовини теж чимало. І навіть у популярних передачах навіщо-то розповідають про «чудову втрату зайвих кілограмів» саме з допомогою соди. У мене ж свій досвід використання цього продукту, не самий вдалий.

содові для схуднення

Пробувала схуднути за допомогою соди, не особливо піклуючись про здоров'я. І правда, після того як протягом місяця щоранку випивала склянку води з розведеною содою, схудла приблизно на 3 кг. Результат, в принципі, не найвидатніший. Зате плюсом є те, що я навіть ніяк не змінювала спосіб життя в інших сферах. Ось тільки як раз приблизно 5 тижнів захворів шлунок. Я навіть сильно злякалася, адже сода може спровокувати виразку... Все обійшлося добре, ніякої виразки у мене не виявили. Але все ж з тих пір соду для схуднення більше не п'ю. Та і всім іншим раджу в першу чергу подумати саме про здоров'я. Адже є і більш безпечні дієві методи позбавлення від непотрібних кілограмів.

«Дуже непросто для мене»

Про ефективність соди як засобу для схуднення зараз говорять багато. В принципі, як і будь-сорбент, вона здатна певною мірою знижувати масу тіла. У першу чергу це відбувається за рахунок усунення токсинів. А ще сода блокує всмоктування жирів, наскільки я знаю. Ось тільки пити її, якщо чесно, не дуже приємно. Пробувала худнути, використовуючи соду, протягом двох тижнів. За цей час постійно відчувала себе не дуже добре. В животі були якісь дивні відчуття, поколювання та інше. Трохи скинула, правда. Але все одно нічого видатного не помітила. Потім і зовсім вирішила відмовитися від схуднення за допомогою цього засобу. Думаю, можна без особливих проблем знайти методи і простіше.

«Чудовий продукт для очищення»

Всі звикли до простої соді, яка є в кожному будинку, як до засобу для очищення раковин, посуду, побутової техніки. А я можу гарантувати, що з її допомогою вийде відмінно почистити ще й організм. Колись одна знайома розповідала мені про те, що сода – це відмінний засіб для усунення шкідливої енергетики». Не знаю, що вона мала на увазі, та це й неважливо. Важливіше, що з тих пір я зацікавилася таким продуктом. Ніяких «містичних» якостей у нього, звичайно, немає. Зате така речовина, здатне рятувати від токсинів і шлаків, які накопичуються в органах ШКТ. З цієї причини і бажаючим схуднути варто звернути увагу на такий товар. За рахунок його прийому виходить буквально налаштувати організм на схуднути, не докладаючи багато зусиль. Я періодично п'ю соду для профілактики і відмінно відчуваю себе! З фігурою проблем теж не виникає.

«Ефект не зрівняється з дією ПБК-20»

Добре пам'ятаю той час, коли почалося тотальне вихваляння соди як засобу для схуднення. Її пропонували тоді не тільки пити, але і використовувати для прийняття ванн. Я спробувала обидва варіанти. Враження, відверто сказати, далеко не кращі. Від прийому соди всередину у мене з'явилися неприємні відчуття в животі, а часом і зовсім виникали поколювання. Тому від такого способу я відмовилася. Слідом намагалася приймати ванни з цим продуктом. Дійсно, відразу після процедури вага зменшився. Тільки з якої причини це сталося? Все-таки справа тут в усуненні зайвої рідини, а не жиру. А тому і втрачена пара кілограмів швидко повернулася. Кинула я це заняття і переключилася на інший засіб, який також почали активно рекламувати.

Мова про професійний блоці калорій. Він, як зазначено в інструкції, допомагає очистити організм від шкідливих речовин, нормалізувати травлення та зменшити інтенсивність засвоєння калорій. Не знаю, чи так все це, але результат від його застосування відмінний. ПКБ-20 допоміг без неприємних відчуттів схуднути на 4,5 кг за півтора місяці. Таке безпечний засіб, як мені здається, набагато краще вживання соди всередину. І нехай ефект не настільки ж швидкий, як від прийому ванни з содою, але він хоча б зберігається надовго.

«Вдасться схуднути, якщо пити правильно»

Звичайна харчова сода, як виявилося, добре допомагає схуднути без великих проблем. Дізналася я про неї не так давно в передачі по телевізору. Звичайно, сама ідея пити цей білий порошок спочатку здалася дивною. Але все-таки в передачі виступали лікарі, які підтверджували, що вдається отримати помітне схуднення за допомогою соди, якщо грамотно її використовувати. Я спробувала і була повністю задоволена. Технологія тут така:

  • пити соду необхідно двічі – то є зранку і ввечері;
  • на склянку води достатньо додавати соду, взяту на краєчок ножа;
  • після вживання соди не можна їсти протягом півгодини;
  • загальний курс прийом становить не довше двох-трьох тижнів.

Такі нехитрі правила, як не дивно, дозволяють позбавитися від зайвої ваги. Нехай результат не найвидатніший – всього 4 кг приблизно за 20 днів. Тим не менш, особливо турбуватися не доводилося. Тільки спочатку я боялася, що організм сприйме соду неадекватно. Але сумніви в безпеці продукту досить швидко розвіялися. Бажано, звичайно, щоб разом з прийомом соди використовувалися ще й інші ефективні методи впливу на жир. Наприклад, варто виключити шкідливі продукти, давати себе хоча б мінімальне навантаження. Якщо все це враховувати, результат обов'язково прийде!

Сода для схуднення: ефективно, але небезпечно

протипоказання

Варіантів застосування соди, безумовно, досить багато. Але схуднення за допомогою неї можна назвати кращим методом. Відгуки показують, що подібний продукт здатний надати підтримку в зниженні ваги. Тільки залишається деяка небезпека, що він ще й зашкодить здоров'ю. Принаймні, необхідно постійно стежити за тим, як організм реагує на вживання речовини. Біль або інші неприємні відчуття, особливо в області шлунка, є вірною ознакою того, що сода сприймається не найсприятливішим чином. При таких проявах доведеться припинити її вживання і почати пошук інших методів схуднення. Їх сьогодні дуже багато, тому прийому соди обов'язково знайдеться альтернатива.

13.12.2018