Обгортання для схуднення в домашніх умовах

Обгортання для схуднення в домашніх умовах

Косметологи постійно розробляють нові методики для схуднення і боротьби з целюлітом.

І не всі вони показують такий хороший результат, як обгортання плівкою з різними складами.

Виконувати процедуру можна в домашніх умовах або ж під наглядом фахівця в салоні краси.

У будь-якому випадку, ви зможете отримати результат швидко і з мінімальними зусиллями.

Вам це цікаво? Тоді читайте наш матеріал про те, як правильно проводити обгортання для схуднення так, щоб за один раз зменшити обсяг живота, боків, стегон і ніг.

Вам варто лише запастися плівкою, вибрати свій варіант складу, рецепти яких ми пропонуємо, і провести розслабляючу і ефективне схуднення.

Загальні відомості

Обгортанням прийнято називати косметичну процедуру, суть якої в тому, щоб нанести певний склад на шкіру, після чого тіло накривають плівкою.

Час проведення процедури – від 30 до 60 хвилин. При бажанні отримати покращений ефект у домашніх умовах можна продовжити час обгортання для схуднення на цілу ніч.

Крім зниження ваги, воно дозволяє поліпшити зовнішній вигляд шкіри, розгладити її і зробити пружною.

Історія появи обгортання сходить до культури Стародавнього Єгипту.

Ще в той час була відома процедура, яку проходили багато дівчат і жінки, які бажають повернути своїй шкірі чистоту, красу і підтягнутість.

В якості діючої суміші застосовувався мул з дна річки Ніл.

Після нанесення на тіло цієї маси, дівчину загортали тканиною і залишали на сонці.

Загальні відомості

Через деякий час тканина з затверділим мулом видаляли, а пройшла процедуру жінка повертала своїй шкірі ніжність і гладкість. Проте згодом про цю процедуру забули.

Її варіацією стало гірчичне обгортання, яке проводили в Середні століття для зцілення від хвороб шкіри та застуди.

Косметичний призначення процедура повернула собі лише в середині ХХ століття. Один з салонів краси, який обслуговував американців, вирішив згадати уроки історії.

У перший час дозволити собі обгортання для схуднення могли тільки заможні люди.

Проте, у 70-х роках ХХ століття на одному з телевізійних шоу в прямому ефірі показали, наскільки ця процедура ефективна.

І після того, як жінка по телевізору змогла за 1 разів зменшитися на 2,5 см, обгортання плівкою знову стало популярним. А з часом і доступним.

Сьогодні цю процедуру можна зробити в будь-якому салоні краси або ж придбати всі необхідні компоненти, щоб зробити обгортання в домашніх умовах.

Яким буває обгортання

Перш ніж приступити до процедури обгортання, вам слід не тільки підібрати суміш (їх рецепти ви знайдете нижче), але і визначитися з його виглядом.

Сучасна косметологія пропонує вам на вибір обгортання гаряче або холодне.

Якщо вам потрібно саме ефективний засіб для схуднення, тоді варто звернути увагу на гаряче обгортання.

Але перед його проведенням обов'язково ознайомтеся з протипоказаннями до нього. Адже ця процедура робить сильний вплив на організм, що при наявності проблем зі здоров'ям може призвести до неприємних наслідків.

Дія цієї процедури базується на її здатності розширювати судини і збільшувати кровообіг. Під час такого обгортання жирова тканина починає активно розщеплюватися, а через пори, виводяться шлаки і токсини.

Також поліпшується обмін речовин. Цю процедуру часто проводять з метою позбутися від розтяжок, рубців і шрамів. Робити її слід вранці або вдень.

Холодне обгортання виробляє менший ефект, але і є більш безпечним. Тут відбувається реакція навпаки – судини звужуються.

Як правильно проводити процедуру в домашніх умовах

Токсини і шлаки з допомогою лімфи переміщуються по організму в місця, де відбувається їх детоксикація. Це найефективніший засіб для підтягування, омолодження шкіри.

Також процедура має тонізуючу дію.

Як правильно проводити процедуру в домашніх умовах?

Щоб добитися хорошого ефекту, необхідно правильно підготуватися і провести цю косметичну процедуру.

Спочатку вам слід підготувати шкірні покриви.

Проводити обгортання для схуднення живота і боків, а також інших місць слід тільки з чистою та сухою шкірою.

Вам слід спочатку прийняти душ, як зазвичай. Зони, які ви припускаєте намазати сумішшю, слід ретельно обробити скрабом.

Після цього потрібно насухо витертися рушником і тільки потім приступати до проведення процедури. Спочатку приготуйте суміш в тих пропорціях, як це описують рецепти.

Нанесіть її на ділянки тіла, які вас турбують, а зверху покрийте все це харчовою плівкою або ж сміттєвими пакетами в рулонах.

Проводячи процедуру в домашніх умовах, стежте за тим, щоб суміш була нанесена рівномірним шаром. Обгортати себе плівкою слід не дуже туго.

Далі вам потрібно обов'язково одягнутися у щось тепле. Це може бути халат, бриджі, піжама або інший одяг, яку ви носите в домашніх умовах.

Тепер у вас є 30-60 хвилин на те, щоб спокійно зайнятися домашніми справами або ж лягти і відпочити.

В кінці обов'язково прийміть душ і ретельно змийте з себе всі залишки суміші. Після ви можете скористатися живильним кремом.

Медове обгортання для схуднення

Медове обгортання

Мед і його продукти давно використовують не тільки в медицині, але і в косметології.

Даний продукт має цілий комплекс корисних речовин, які благотворно впливають на наш організм.

Зробити медове обгортання для схуднення ви можете і в салоні.

Але багато жінок вважають за краще не витрачати на це гроші, а проводити процедуру в домашніх умовах.

Адже зробити це зовсім легко. Вам знадобиться до 15 ст. л. свіжого, бажано домашнього меду, поліетилен і теплу ковдру (для гарячого обгортання).

Якщо ви вирішили робити медове обгортання для схуднення, тоді краще виберіть варіант гарячої процедури. Для цього продукт слід трохи підігріти (до 25 °C) на водяній бані.

Після підготовки шкіри вам слід нанести на неї мед. Особливий акцент робіть на проблемних ділянках.

Рівномірно розподіліть мед. Потім оберніть тіло плівкою. При цьому перші витки повинні припадати на талію, а потім переходьте до ніг.

Тепер лягайте під ковдру і відпочивайте належний час. Після ви зможете прийняти душ і змити з себе липкий продукт, з яким піде пару кілограм ваги.

Існують також рецепти, де до меду додаються молоко, гірчиця, перець, що дозволяє збільшити ефективність.

Гірчичне обгортання для схуднення

Проводити гірчичне обгортання для схуднення ви можете спокійно в домашніх умовах.

Якщо робити процедуру регулярно, тоді ви зможете досить швидко побачити результат.

Відбуватиметься це за рахунок втрати накопиченої води і прискорення обміну речовин.

гірчичне обгортання для схуднення

Гірчиця володіє прекрасним зігріваючу дію, що дозволяє значно розширити судини і прискорити кровообіг.

А якщо до неї додати мед і кілька інших інгредієнтів, вийде відмінна суміш для схуднення та приведення вашої шкіри в проблемних місцях в порядок.

Для процедури краще всього підійде домашнє приготування гірчиці.

Вам потрібно порошок гірчиці (2 ст. л.), трохи солі (1/2 ч. л.), оцет винний або яблучний (1/2 ч. л.) і пара столових ложок цукру.

Все це потрібно перемішати, розбавити теплою водою і поставити в тепле місце.

По консистенції гірчиця повинна нагадувати сметану.

Після підготовки шкіри слід нанести на неї гірчицю і зверху прикрити тіло плівкою.

Проводити процедуру слід не довше 40 хвилин, оскільки дана речовина здатне сильно дратувати шкіру.

Якщо у вас підвищена чутливість, тоді не використовуйте гірчицю самостійно, а змішайте її з медом і оливковою олією в пропорції 2:2:1.

Якщо відчуваєте, що шкіра сильно пече, то терпіти не варто. Адже в такому випадку ви можете отримати сильні опіки.

Робити гірчичне обгортання для схуднення найкраще в домашніх умовах через день-два, щоб дати шкірі можливість відпочити.

Оцтове обгортання для схуднення

Ще одна популярна процедура, яка полюбилася красуням і модницям – це оцтове обгортання для схуднення.

Завдяки йому ви зможете прискорити процес оновлення шкіри, поліпшити харчування шкіри і утворення колагенових волокон, зменшити целюліт і вивести з організму зайву рідину.

Проводити процедуру в домашніх умовах просто. Слід взяти натуральний яблучний оцет розвести його з водою в співвідношенні 1:3.

Оцтове обгортання

В отриманій рідини намочіть широкі смужки тканини або аптечні бинти.

Намотайте їх на тіло. При необхідності ви можете використовувати оцет, щоб провести обгортання для схуднення ніг.

Тканину і бинти в такому випадку намотують від щиколотки до стегна так, щоб шкіра не просвічувалася. Дочекайтеся, поки тканина (бинти) висохнуть, і лише після цього приймайте душ.

Робити цю процедуру часто не рекомендується. Курс складається з 15 сеансів, які потрібно проводити через день.

Протипоказання

Обгортання плівкою, особливо якщо справа стосується гарячої процедури, має ряд протипоказань. Робити його не слід, якщо ви вагітні або ж недавно народили.

Тим, хто має пухлини, різні гінекологічні захворювання, проблеми зі шкірою (алергії, висипання, рани), гіпертонію, краще відмовитися від проведення даної процедури.

Не слід робити під час місячних, оскільки це може вплинути на них і на цикл взагалі.

Якщо є температура, погіршення стану здоров'я, запаморочення, то перенесіть обгортання плівкою на інший день.

Якщо після того, як ви застосували рецепти, у вас з'явилася алергічна реакція, повторювати процедуру також не рекомендуємо.

22.08.2018